Masa pertumbuhan pada anak memang perlu perhatian khusus agar anak bisa tumbuh dengan baik dan sesuai umurnya. Dalam hal ini peran orang tua tentu memiliki peranan yang sangat penting sehingga sudah seharusnya orang tua mempersiapkan apa saja yang memang dibutuhkan oleh anak. Khusus untuk pertumbuhan tulang anak maka anak memerlukan berbagai hal agar bisa tumbuh tinggi sesuai dengan yang diharapkan. Tentu berbagai cara perlu dilakukan dari mulai berolahraga, memberikan nutrisi yang cukup dan tentunya susu untuk pertumbuhan tulang anak.
Untuk itu mari kita bahas apa saja yang memang perlu diperhatikan oleh orang tua agar pertumbuhan tulang anak bisa berkembang dengan baik diantaranya :
Melakukan olahraga secara rutin
Olahraga sudah menjadi hal yang di kenal oleh setiap orang akan khasiatnya yang akan membuat kondisi badan tetap dalam sehat dan fit. Namun jangan salah dengan berolahraga maka secara otomatis akan memperkuat tulang baik itu pada orang tua ataupun anak – anak. Khusus anak yang memang sedang dalam pertumbuhan maka sangat di sarankan untuk rutin berolahraga minimal 2 atau 3 kali dalam seminggu. Berbagai macam olah raga bisa di pilih namun khusus untuk anak yang ingin meningkatkan tinggi badannya maka pilihlah olah raga yang memang sering melompat seperti basket, voli dan yang lainnya.
Memberikan asupan nutrisi yang cukup
Untuk membuat pertumbuhan anak selain di support dari luar dengan olah raga maka tentu harus di support dengan asupan yang baik dan bergizi cukup untuk masa pertumbuhan anak tersebut. dari mulai makanan yang bergizi, sayuran, buah buahan dan yang lainnya. Tentunya yang banyak mengandung calcium karena cocok untuk masa pertumbuhan.
Berikan susu setiap hari
Susu memang menjadi penunjang dan pelengkap nutrisi sehingga berikan susu untuk pertumbuhan tulang anak yang tepat dan salah satunya adalah susu dancow full cream.
Selain dari 3 hal di atas memang perhatian orang tua juga menjadi hal yang tidak boleh di lupakan agar anak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
.jpg)
.png)
Posting Komentar