Menjaga Kesehatan Si Kecil dengan Senam

manfaat senam bagi tubuh

Senam merupakan olahraga yang paling mudah sebab tidak ada kriteria khusus selain itu senam pun bisa dilakukan dimana saja termasuk di rumah sekalipun. Ada banyak sekali manfaat senam salah satunya yaitu untuk menjaga kebugaran tubuh, senam bisa dilakukan oleh siapa saja termasuk anak-anak dengan arahan dan bimbingan yang benar maka senam bisa dilakukan oleh anak kecil, termasuk anak bunda di rumah ya.

Yuk ajak senam dan rasakan manfaat senam bagi tubuh.  Selai untuk kebugaran tubuh ternyata senam juga memiliki manfaat bagi perkembangan motorik anak sehingga olahraga yang satu ini menjadi suatu kesatuan yang kompleks dan sangat baik untuk dilakukan setiap harinya. Simak beberapa manfaat senam bagi tubuh khususnya bagi pertumbuhan dan perkembangan anak yaitu sebagai berikut ini.

manfaat senam bagi tubuh

Menjauhkan dari penyakit

Menjaga kesehatan anak sangatlah penting agar tumbuh kembang anak tidaklah terganggu salah satunya dengan menjauhkan anak dari penyakit dengan cara mengajarkan dan mengajak anak untuk olahraga senam. Tidak perlu dengan gerakan yang ribet-ribet pelan tapi pasti seperti dengan menggerakan lengan ke atas, jalan kaki di tempat dan masih banyak gerakan senam lainnya yang sekiranya mudah dilakukan oleh anak.

Meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain menjauhkan dari penyakit seperti obesitas, jantung, dan yang lainnya senam juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit hal itu dikarenakan banyak anggota tubuh yang digerakkan sehingga tubuh lebih bugar sekaligus menjadi tertahan dari berbagai serangan penyakit.

Meningkatkan daya pikir

Senam tidak hanya berguna bagi tubuh namun juga bagi perkembangan otak sehingga si kecil akan memiliki daya pikir yang bagus. Dengan anak akan belajar lebih fokus, konsentrasi serta problem solving. 

Mampu bersosialisasi 

Saat bunda mengirim anak ke instruktur senam lainnya, maka anak akan bertemu dengan yang se-usianya dan disitulah letaknya untuk bisa meningkatkan sosialisasi dengan yang lainnya. Demikian manfaat senam bagi tubuh anak. Untuk informasi lebih bunda bisa cari informasi website resmi sahabat nestle.